Fatigue émotionnelle et surcharge mentale : comment libérer les tensions avant l’été grâce à la kinésiologie ?

À l’approche de l’été, vous pouvez vous sentir avec une charge émotionnelle intense : le stress qui s'est accumulé au fur et à mesure des dernières semaines ou des derniers mois, surcharge mentale (trop plein de choses à gérer à la maison ou au travail), irritabilité, sommeil perturbé… etc.

Ce sont les signes d’un corps et d’un esprit qui ont besoin de relâcher la pression.

Et si cette période était idéale pour libérer les tensions et se reconnecter à soi avant de plonger dans la pause estivale ?

Pourquoi la fatigue émotionnelle s’intensifie avant l’été ?

En fin de printemps, l’organisme arrive souvent à saturation :

• Trop plein mental (travail, famille, responsabilités)

• Emotions mises de côté pendant l’année

• Changements de rythme qui déstabilisent

• Difficulté à ralentir malgré la fatigue

  
  

Résultat : le corps parle à travers douleurs, agitation intérieure, troubles du sommeil…

Kinésiologie et libération émotionnelle : une solution pour relâcher en profondeur

La kinésiologie permet de décoder ce que le corps exprime à travers ses déséquilibres.

Elle aide à identifier l’origine du stress, à libérer les mémoires émotionnelles, et à retrouver plus de fluidité intérieure.

Une séance de kinésiologie dans mon cabinet à Nantes peut vraiment vous aider à :

• Soulager la surcharge mentale

• Apaiser les tensions physiques

• Favoriser un retour à l’équilibre

5 rituels simples pour préparer son été en conscience

Voici quelques gestes doux que je recommande en séance :

1. Respirer profondément (cohérence cardiaque 5 minutes)

2. Écrire ce que l’on veut laisser derrière soi

3. Se promener en conscience, pieds nus si possible et/ou dans la nature

4. Alléger son alimentation pour aider le corps à détoxifier

5. Faire un rituel symbolique (brûler une lettre, enterrer une pierre, etc.)

Ces gestes simples créent une ouverture pour libérer ce qui pèse.

Offrez-vous une séance de kinésiologie pour alléger votre corps et votre esprit

Comment démarrer l’été en étant plus en paix avec vous-même ?

La kinésiologie, l’hypnose ou la libération des mémoires cellulaires sont des portes d’accès puissantes pour retrouver clarté, calme et vitalité. Un moment pour vous recentrer, vous alléger, vous retrouver.

Besoin d’un coup de pouce pour libérer le trop-plein avant les vacances ?

Je suis à votre écoute. Prenez rendez-vous ou contactez-moi pour échanger.

Prendre rendez vous