Être maman est déjà une aventure exigeante. Être maman d’un enfant neuroatypique  — DYS, TDAH, hypersensible, HPI, HPE ou TSA — ajoute une couche invisible mais profondément éprouvante : celle de la charge mentale . Anticiper, organiser, comprendre, expliquer, rassurer, coordonner… souvent sans pause, sans reconnaissance, et parfois sans relais. Cet article met des mots sur ce que vivent de nombreuses mamans : la fatigue mentale , le stress chronique , la pression de bien fa

Les fêtes de fin d’année  sont souvent synonymes de joie, de retrouvailles et de moments partagés. Mais pour les personnes neuroatypiques  — qu’elles soient TSA, TDAH, HPI, HPE ou DYS  — cette période peut vite devenir source de fatigue , de stress  et de surcharge émotionnelle . Entre les bruits, les lumières, les changements de routine, les repas de famille  et les nombreuses interactions sociales, le cerveau neuroatypique est souvent mis à rude épreuve. Comment traverser c

Lorsqu’un enfant est confronté à des troubles DYS  (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, dyscalculie…), son quotidien scolaire et personnel peut devenir un véritable défi. Difficultés d’apprentissage, lenteur, erreurs répétées… Ces obstacles nourrissent parfois une perte de confiance et un sentiment d’échec. Pourtant, la confiance en soi  joue un rôle essentiel dans les apprentissages et dans le bien-être global de l’enfant. Dans cet article, nous allons comprendre les enjeu

Vivre avec une hypersensibilité  peut être une véritable richesse : une grande capacité d’empathie, une intuition fine, une créativité...

La rentrée scolaire est souvent un moment remplis de défis et d’émotions, à la fois pour les enfants et pour leurs parents. Excitation,...

Changer de vie ou de travail peut être une étape profondément libératrice… mais aussi extrêmement déstabilisante. Entre l’envie d’un...

Dans une société où tout s’accélère, ralentir peut sembler contre-intuitif, presque impossible. Et pourtant, beaucoup ressentent le...

Qu’est-ce que la kinésiologie ? Une approche avec comme outil, le test musculaire La kinésiologie repose sur l'utilisation du test...

Quand on ne se sent pas bien, qu’on traverse une période difficile ou qu’on ressent un mal-être diffus, il est naturel de chercher du...

Dans un monde où le stress, les émotions intenses et les déséquilibres intérieurs nous touchent à tout âge, de plus en plus de...

À l’approche de l’été, vous pouvez vous sentir avec une charge émotionnelle intense : le stress qui s'est accumulé au fur et à mesure des...

Qui n’a jamais senti l'accélération de son cœur, avoir ses mains moites ou son esprit embrouillé lors d’un oral ou d’un écrit important ?...

Comprendre ce qu'est la confiance en soi : la confiance en soi, ce n’est pas simplement parler avec une voix forte et affirmée. C’est...